Finsk litteratur

Kunsten at være negativ af Lotta Sonninen

46496203_311763266329249_5294288546624962560_n

Reklame: Anmeldereksemplar tilsendt fra Forlaget Modtryk

Forfatter: Lotta Sonninen
Forlag: Modtryk
År: 2018
Sprog: dansk – oversat fra finsk
Sidetal: 112
Genre: Humor, Selvhjælpsbog

Stjerner:⭐⭐⭐⭐

Jeg har ofte en tendens til at gemme negativiteten væk, holde den for mig selv og bearbejde den alene. Det kommer nok af en blanding af, at det både kan være svært at snakke om, og at der er så stor fokus på mindfulness og det at være positiv. Jeg er derfor helt vild med konceptet bag Lotta Sonninens aktivitetsbog, fordi den byder negativiteten indenfor og tillader, at man ikke altid er et stort smil.

Kunsten at være negativ lader dig gennem aktiviteter få afløb for både vrede, bitterhed og generel negativitet. Og det er både skønt og hjælpsomt. Man kommer igennem kapitler som:

  • Bebrejd andre
  • Hæng fast i fortiden
  • Find fejl ved verden
  • Sæt navn på

46513972_610044549430203_8540093218811805696_n46525820_2193276197612758_1275326985916121088_n

I kapitlerne får man lov til at lave lister over fjender og finde fejl ved både børn, ægtefæller og verden generelt. Bogen tager lidt pis på hele bølgen af mindfulness og aktivitetsbøger til voksne, og det er et herligt humoristisk tiltag. For virkelig – hvorfor skal alt handle om glæde? Nogle gange har man bare behov for at få afløb for sin vrede, og det er denne bog en effektiv måde at gøre det på. Jeg fik i hvert fald sat ord på nogle af de negative følelser, jeg bærer rundt på, og det var befriende.

– Camilla